su ve elma sirkesiyle vücudun zararlı maddelerden temizlenmesi + bağışıklık sistemi güçlenir, zindelik verir, strese karşı korur, grip-soğuk algınlığı

VÜCUDUN iÇTEN TEMiZLENMESi: SU VE ELMA SiRKESi

Vücudun içten temizlenmesi, genel sağlık açısından büyük önem
taşımaktadır.
Elma sirkesi vücuttaki kirleri/ birikintileri eritiyor, su ise
atıyor, elma sirkesinin ph (asit değeri) vücudun ph değeri ile aynı
olduğundan kirleri eritirken, vücudun hücrelerine zarar vermiyor,

ayrıca günde en az 1.5 litre su içmek çok önemliy vücudun
zehirlerinin ve ihtiyaç duymadığı fazla/birikmiş maddelerinin atılmasını
sağlıyor. Elma, ayrıca vitamin-mineral deposu.

Elma (malus domestıca) bitki özellikleri :

dünyamızda 5000'den fazla türü olan elma hakkında herhangi bir
tanımlamaya hiç gerek yok. Damak tadınıza en uygun elma türünü
seçebilirsiniz.

Bileşim: su oranı %85, şeker %12, pektin, organik asitler, soda,
fosfor, tanen, vitamin a, b1, b2, c, e, pp. Kullanım alanları ve
biçimleri: elma, içerdiği organik asitler, soda ve fosforun yardımı ile,
beyni, karaciğeri ve mideyi çok olumlu etkiler. Kullanım biçimleri, taze
meyve ve meyve suyu olarak sıralanabilir. Çiğ elma kabuğu yenerek
bedendeki ürik asit azaltılabilir. Pişmiş elma ile yapılan kompresler
yumusatıcı ve rahatlatıcıdır. Taze elma suyu ile yıkanan kırışık ve pörsük deri canlılık
ve tazelik kazanır. Yatmadan önce yenen bir elma, rahat uyumaya yardımcı
olur. Kabızlığa karşı pişmiş elmanın etkili oldugu bilinir. Gut, böbrek,
mesane hastalıklarına ve hemoroite karşı uygulanacak bir elma küründen
yararlı sonuçlar alınabilir. Deri döküntülerine, gut ve romatizma
rahatsızlıklarına karşı, taze elma suyu basarıyla kullanılabilir.

Elma suyu, özellikle soğuk algınlığına, öksürüğe, ses
kısıklığına, yüksek ateşe ve iltihaplı hastalıklara karşı başarılıdır. Ama
çok soğuk içilmemelidir. Elma suyu ayrıca, romatizmal böbrek ve karaciğer
rahatsızlıkları, damar sertliği ve egzamaya karşı da kullanılabilir.

Elma genelde, yatıştırıcı ve ateş düşürücüdür. Elma suyu,
sindirim sistemini uyarır ve mide mukozasini güçlendirir. Sindirim
yetersizliğine karşı, rendelenmiş bir elma yemeklerden önce yenilmelidir.
Ama rendelendikten sonra, rengi koyulaşana kadar bekletilmelidir. Ham elma
rendesi ishale karşı kullanılabilir. Kısaca, sağlıklı yaşamaya önem veren
kişinin yakınında her zaman elma bulundurması gerekir. Elma sirkesi,
doğal bir yaşam iksiridir!

Bileşim: kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor,
silisyum, a vitamini, beta-carotin, b1, b2, ve b6 vitaminleri, c vitamini,
sirke asitleri, meyve asitleri, pektin, doğal aroma maddeleri.
Yaslılığımızda da sağlıklı olabilmek için hareketli bir yaşam ve sağlıklı
bir beslenme biçimi oluşturmaya özen göstermeliyiz..

İşte burada elma sirkesi seçiminin değeri ile karşılaşıyoruz.
İçerdiği çok değerli ve çesitli maddeler nedeniyle, en sağlıklı sıvılardan
biridir o. Elma sirkesi, bedenimizi içten ve dıştan tedavi edebilecegimiz
olağanüstü bir doğal ilaçtır. Burada size, bedeninizi genel anlamda
güçlendirmek, çesitli hastalık belirtilerini hafifletmek ve gerekli cilt
bakımını yapmak için elma sirkesini nasil kullanabileceğinizi anlatmak
istiyorum.

Kullanım biçimleri:

doğal elma sirkesinin en etkili kullanım biçimi, çiçek balı ile
karıştırılarak oluşturulur:

*1 bardak su

*1 tatlı kaşığı dolusu elma sirkesi

*1 tatlı kaşığı dolusu çiçek balı

hepsi iyice karıştırılır ve sabahları aç karnına küçük
yudumlarla içilir.

Sürekli kullanım sayesinde, öncelikle bedenin bağışıklık sistemi
güçlenecek ve sizi pek çok hastalıktan koruyabilecektir.

Bu enerji kokteyli ayrıca size canlılık ve güç kazandıracak ve
ileri yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza önemli katkılar
sağlayacaktır.

Sabahları aç karnına içtiğiniz bir bardak elma sirkesi-bal
kokteylinin içindeki müthiş zenginliği öğrenmiş bulunuyorsunuz artık. Bu
zenginliğin sağlığımıza yaptığı katkılara da şöyle kısaca bir göz atmamız
herhalde yararlı olacaktır:

- öncelikle bedenimiz güçlenir ve bedensel uğraşlara ve strese
karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır. Sirkenin içerdigi yüksek orandaki
potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısı da
güçlenecektir. Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir
ve her öğünde 1 bardak içebilirsiniz.

- sık sık grip, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları
iltihabına yakalanan kişiler, bağışıklık sistemleri sirke-bal kokteyli
sayesinde güçleneceği için, bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş
olacaklardır. Ama bu tedaviyi aşağıdaki plana göre uygulamakla kalıcı
sonuçlara ulaşabilmek mümkün olacaktır.

- soğuk algınlığı ve grip zamanlarından önce, 4 haftalık bir
sirke-bal kokteyli kürüne başlayın ve günde 3 bardak için.

- ayrıca, 4 gün boyunca akşam saatlerinde 1 echinacea preparati
alın. Üç gün ara verdikten sonra yine 4 gün devam edin ve bu tedaviyi 4
hafta boyunca sürdürün. Bu tedavi, bağışıklık sisteminin güçlenmesine
önemli katkılar sağlayacaktır. Bu tedaviyi ayrıca doğal c vitamini ile de
destekleyin.

- sirke-bal kokteyli nezleye karşı da bedeni güçlendirecektir.
Nezleye karşı ayrıca, 1 ölçü elma sirkesi 2 ölçü suya karıştırılır,
kaynama derecesine kadar ısıtılır ve inhalasyon tedavisi uygulanır.

- boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sirkesi ile 3
ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra
tükürülür. Bu gargaraların adaçayı ile dönüşümlü yapılması etkiyi daha da
arttıracaktır.

- öksürüğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı
kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın. Öksürük gıcıgına karşı yarım tatlı
kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun. Ayrıca, bolca kekik çayını balla
tatlandırın ve yudumlayarak için.

- yüksek kolesterole karşı, günde pek çok kere elma sirkesi-bal
kokteyli içilir. Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanılır.

- gaz şişkinliğine karşı, her öğünden yarım saat önce 1 bardak
elma sirkesi-bal kokteyli içerek, sağlıklı bir bağırsak florasinin
temelini atın. Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu çayı da
ekleyebilirsiniz.

- kabızlığa karşı, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatlı
kaşığı elma sirkesi ekleyerek için. Ayrıca, 4 litre ılık suya 1 su bardağı
dolusu elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı tuz ekleyerek ayak banyoları alın.
Banyo süresi 10 dakikadır.

- yaraların çabuk iyileşmesi için, günde 3 bardak elma
sirkesi-bal kokteyli için.

- ergenlik sivilcelerine karşı, her yemekten yarım saat önce,
içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak su için. Yüzünüze buğu
banyoları uygulayın: 1 litre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı
elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 1-2 kere
karıştırın ve başınızı büyük bir havluyla örterek 5-10 dakika gözlerinizi
yumarak bekleyin. Yüzünüzü suya çok yaklaştırmayın!

Uyarı: elmanın ve elma sirkesinin bilinen hiçbir yan etkisi
yoktur.

alıntı

YORUM YAZ