SORU ALINMAMAKTADIR...

LÜTFEN SORU SORMAYINIZ...

03 Mayıs 2009

PSİKOLOJİK DANIŞMA

!!! SORU ALIMI KAPANMIŞTIR. LÜTFEN SORU SORMAYINIZ...

70 yorum:

  1. 47 yaşındayım çocukluğumda 7 yaşında iken gözüme çivi battı 20 yaşında kornea değişti 25 yıldır iyiydim .5-6 senedir 2 ayda göz ameliyatı oldum .33kez.şimdi yine rahatsızım.geçen kış hemeroidden ameliyat oldum.bir yıldır çok hareketsizleştim.kilo aldım.başımda küçüklüğümden beri üşüme vardı noroleji doktorum 2 yıldır verdiği hapları kullanıyorum sorunum his bozukluğu imiş.şuan haplarımı kullanıyorum.benim şikayetim çok fazla uyuyorum nerdeyse 18-20-saat uyanınca tekrar yatıyorum tüm günüm uyumakla geçiyor.bana ne önerirsiniz ne yapmalıyım

    YanıtlaSil
  2. öncelikle geçmiş olsun

    fazla uyuma nedeniniz kullandığınız ilaçlarından birinin yan etkisi olabilir, bu durumu ilaçları veren doktorunuzla konuşunuz

    yada yaşadığınız sıkıntılar nedeniyle moral bozukluğu nedeniyle (depresyon ihtimali) aşırı uyuyor olabilirsiniz

    aynı zamanda her hangi bir meşguliyet alanınız olmaması da uyuma sürenizi artırabilir

    bu nedenlerin biri yada bir kaçı aşırı uyumanıza neden olabilir

    sağlıklı günler dilerim...

    YanıtlaSil
  3. cevabınıza teşekkürler.uyumak istemezsem başım şiddetli ağrıyor.ozamanda sıksık ağrıkesici alıyorum günde 4-5tane oluyor.bu şekilde 1 hafta ağrıkasici ile uyumazsam yanifazla uyumazsam.bu sorunumu aşabilirmiyim.şimdiden teşekkürler yardımlarınız için.

    YanıtlaSil
  4. bildiğiniz gibi ağrı bir sonuçtur, vücudumuzun bize bir uyarısıdır, bir şeylerin yolunda gitmediğinin bir işaretidir

    başağrınızın nedeninin ne olduğunun araştırılması gerekir

    ve doktorunuza danışmadan yüksek dozlarda ağrı kesiciler kullanmamalısınız,
    uyuma süreniz ve ağrı kesici kullanımınız konusunda nöroloji doktorunuzu bilgilendiriniz

    sağlıklı günler dilerim...

    YanıtlaSil
  5. merhabalar ben 20 yaşındayım.bundan 10 gün önce bazı şikayetlerim içn pskoloğa gitim ve sosyal fobi teşhisi koydu.dideral isimli bir ilaç yazdı ve yanında bulunsun acil durum hissettğinde iç dedi.fakat dideralin bir kalp hapı olduğunu öğrendğimde içmeye korktum.daha kutusundan bile çıkarmadım ilacı korkuma.sizce kalbinde bi rahatsızlığı olmayan bi insann diderali içmesinde bi sakınca olurmu.sorun topluluk karşısında aşırı heyecan yapıp kızarma ve ne söyliceğini bile unutma.asıl sorum dideralin bi sakıncası olurmu???ne önerrsn<z

    YanıtlaSil
  6. merhaba;

    dideral'i, doktorunuz yaşadığınız anksiyeteyi yatıştırmak için vermiş olabilir
    yani sosyal fobinizin en etkili olduğu zaman kalp atışlarınız şiddetlenmektedir yoğun kaygı yaşamaktasınızdır, bu belirtiler için vermiş olabilir

    bu durumda bu ilacı kullanmanız halinde bir ölçüde kalp atışlarınız ve anksiyeteniz azalacaktır, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz

    ilacın yan etkilerine bakıldığında çok ciddi bir yan etki yok, endikasyonlarına bakıldığında ise sizin durumunuzdaki hastalara da etkili olduğu ifade edilmekte

    ve
    doktorunuz bu konuda uzman olduğuna göre ilacınızı gerektiğinde gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz

    geçmiş olsun, iyi günler...

    YanıtlaSil
  7. eşimle bir yıldır şiddetli sorunlarımız var çok sinirli ve sorumsuz üzerine gidince konuşunce daha kötü oluyor psikiyatrik tedaviyi kabul etmiyor sorunumuz şiddet değil ama ilgisiz ve vurdumduymaz sinirli nasıl bir yol isleyeceğimi bilemiyorum ne yapmalıyım ne önerirsiniz

    YanıtlaSil
  8. emel hanım;

    size tavsiyem haftanın belli bir zamanını sorunlarınızı konuşmaya ayırmanız,
    diğer zamanlarda eviniz eşinizin huzur bulacağı, rahat edeceği, dertlerinden kurtulacağı bir mekan olmalıdır

    mutlaka sizin de sıkıntılarınız vardır, sizin de kızdığınız şeyler vardır, ama yine de eşinize böyle bir ortam sağlayabilirsiniz

    eşinizin, zaten ev dışında bir şeyleri yolunda gitmiyorsa, stresli bir işi varsa ve evde de gergin bir ortam varsa eşiniz sürekli gergin ve sinirli olabilecektir

    bir de, eşinizle konuşurken "sen dili" değil "ben dili" kullanmanızı öneririm
    örneğin; - sen ne kadar vurdum duymaz bir insansın demek kerine
    - evimizin sorunlarıyle yeterince ilgilenmemen beni çok yoruyor denebilir
    bu uygulamanın çok faydasını göreceğinizi düşünüyorum

    hergün tartışılan yada tartışma olmayan fakat gergin olan bir ortam eşlerin her biri için son derece yıpratıcıdır
    tartışılacak konuları, haftanın belli, sabit 1-2 saatinde görüşmek ve "ben dili" ni kullanmak son derece faydalı olacaktır

    bir de, eşlerin bir birini dinlemeleri sonderece önemlidir, aynı anda konuşmamak ve sesi yükselterek konuşmamak, ayakta tartışmamak, sofrada tartışmamak, yemekten önce tartışmamak, zıtlaşma başlayınca tartışmayı saygılı bir şekilde sonlandırmak ta önemlidir

    özetle eşiniz evinizde huzur bulmalırdır, en azından haftanın 6 gün 22 saati böyle olmalıdır, kalan iki saat sorunların konuşulması için ayrılmalı, konusuna göre çocuklarında yaşı uygunsa onlar da kararlara katılmalabilmelidir

    bir de şu yazılara göz atmanızı tavsiye ederim

    http://sanaldanisman.blogspot.com/2009/05/mutlu-evlilik-formulu.html

    http://sanaldanisman.blogspot.com/2009/12/mutlu-bir-evlilik-icin-oneriler-nevzat.html

    (kopyalayıp adres cubuğuna yapıştırın)

    ailenizle mutlu ve huzurlu günler dilerim...

    YanıtlaSil
  9. MERHABA BEN 17 YAŞINADAYIM HALEN KURTULAMADIĞIM SORUNLAR VAR. SİZDEN AKIL ALMAK İSTİYORUM BİR BÜYÜĞÜM OLARAK. BEN ÇOK ALINGANIM İNSANLARIN BANA KARŞI EN KÜÇÜK TAVIRLARINI BİLE CEKEMİYORUM. ONLARIN BENİ ÜZMEYE HİÇ HAKKI OLMADIĞINI DÜŞÜNÜYORUM YANLIŞMIYIM. SONRA İNTİKAM ALMA İSTEDİĞİ BULUYORUM VE ASABİLEŞİYORUM SİNİRLENİYORUM SEVDİĞİM ZEVK ALDIĞIM İŞLERDEN HOŞLANMIYORUM ÖFKELENİYORUM. İNSANLAR BENİM KALBİMİ KIRDIĞI ZAMANLARDA ÖLMEYİ DÜŞÜNÜYORUM NE YAPMALIYIM GÜLÜP GEÇMELİMİYİM HAKSIZLIĞA DUR MU DEMELİYİM
    ONURSUZ GURURSUZ MU OLMAM GEREK LÜTFEN YARDIMCI OLUN NE YAPICAMI BİLMİYORUM. İNSANLAR GERÇEKTEN BENİ ÇOK ÜZÜYOR

    YanıtlaSil
  10. biz 3 arkadaşız.okulda hep beraber takılıyoruz.ama ben ikisini kıskanıyorum.çünkü dinledikleri müzik okudukları kitap aynı.bende bunlardan zevk al(a)mıyorum.üçümüz birlikte olduğumuzde ikisi bi olayı tartışıyo ben öyle kalıyorum.. ikisini de çok seviyorum.bana yardım eder misiniz? en azından bi yol gösterseniz..?

    YanıtlaSil
  11. PROBLEMMM dedi ki...
    MERHABA BEN 17 YAŞINADAYIM HALEN KURTULAMADIĞIM SORUNLAR VAR. SİZDEN AKIL ALMAK İSTİYORUM BİR BÜYÜĞÜM OLARAK. BEN ÇOK ALINGANIM İNSANLARIN BANA KARŞI EN KÜÇÜK TAVIRLARINI BİLE CEKEMİYORUM. ONLARIN BENİ ÜZMEYE HİÇ HAKKI OLMADIĞINI DÜŞÜNÜYORUM YANLIŞMIYIM. SONRA İNTİKAM ALMA İSTEDİĞİ BULUYORUM VE ASABİLEŞİYORUM SİNİRLENİYORUM SEVDİĞİM ZEVK ALDIĞIM İŞLERDEN HOŞLANMIYORUM ÖFKELENİYORUM. İNSANLAR BENİM KALBİMİ KIRDIĞI ZAMANLARDA ÖLMEYİ DÜŞÜNÜYORUM NE YAPMALIYIM GÜLÜP GEÇMELİMİYİM HAKSIZLIĞA DUR MU DEMELİYİM
    ONURSUZ GURURSUZ MU OLMAM GEREK LÜTFEN YARDIMCI OLUN NE YAPICAMI BİLMİYORUM. İNSANLAR GERÇEKTEN BENİ ÇOK ÜZÜYOR

    YanıtlaSil
  12. arkadaşlıklarda, üçlü arkadaş grublarında bu tür sıkıntılar yaşanabilir

    ortak ilgiler arkadaşlık ilişkilerinde önemlidir
    arkadaşlığınız devam ettikçe ortak ilgiler artacak ve bu konular konuşuldukça da bu konulardaki bilgin de artacaktır

    bu durumda iyi bir dinleyici olmanı tavsiye ederim
    bu, özel bir çabayla geliştirilebilecek bir yetenektir,
    insanlar kendilerini ilgiyle dinleyen insanlardan, anlayışlı insanlardan hoşlanırlar,
    çok konuşan, başkalarına söz fırsatı tanımayanlardan ise uzaklaşırlar

    çeşitli kitaplar okumanı, iyi bir dinleyicinin özelliklerini öğrenmeni ve kendini bu konuda yetiştirmeni tavsiye ederim

    kıskançlık, üçlü arkadaş gruplarında, arkadaşlardan ikisinin daha iyi anlaşmaları diğerinin biraz dışta kalması nedeniyle yaşanabilir, ama arkadaşlığa zarar veren bir duygudur

    bir de arkadaşlığı ilerleten etkenler, ortak zaman ve mekan paylaşımı ve duygu paylaşımıdır
    arkadaşlar bir birleriyle beraber zaman geçirdikçe, aynı konulara sevinip üzüldükçe, zor zamanlarında birbirlerine destek oldukça arkadaşlıkları pekişir

    http://sanaldanisman.blogspot.com/2010/01/iyi-bir-dinleyicinin-ozellikleri.html
    bu yazıya da bir göz atmanı tavsiye ederim

    YanıtlaSil
  13. merhaba;

    eğer normalde diğer insanların alınganlık göstermedikleri şeylere alınganlık gösteriyorsan bu başka bir problemin belirtisi olabilir

    ifade ettiğin sorunlar hayatını önemli ölçüde etkiliyorsa mutlaka bir uzmandan yardım almalısın

    alınganlığın nedeninin ortaya çıkarılması gerekir, bu da anca psikoterapiyle mümkündür

    iyi günler dilerim...

    YanıtlaSil
  14. obsesif komplisif tedavi için önerebileceğiniz sgk anlaşmalı psikoljık danısma merkezi var mı kadıköyde..paylaşımınız için çok teşekkürler.

    YanıtlaSil
  15. aklı karışık16 Şubat 2010 14:00

    merhaba ben 30 yaşında bir byanım 12 senelik evliliğimi aldatıldığımı öğrendiğim gn bitirdimm 9yaşında bi oğlum var ve ayrılalı 4ay oldu 4 aydan beri oğlum için görüşüyouz benden asla vaz geçmiyeceğini boşanmayı da sadece o günlerdeki sinirimingeçmesii için kabul etttiğini beni çok sevdiğini 12 yılda ilk defa aldattığınıve çok pişman olduğunu nedenini kendisinin bile bilmediğini söylüyor sürekli affetmem için jestlerde bulunuyo bana zaman verdiğini sonunda onu affediceğime inandığını kendisininde o günü bekliyeceğini söylüyor neticede bi şkle halenn görüşüyoz benm size danışmak istediğim ise aklım çok karışıkk bir yanım affedicek oluoo dier yannm bu kadarmı gururuzsun dioo kendi içimde 2 ye bölündümm aldatıldığımı öğrendiğim anda bile ondan nefret edemedim ama oanda evi terk ettim 21gündede resmi bi şekilde ayrıldım ilk günlerde sevgimden ölsemde bidaha asla onunla olamamdı aradan 4ay geçti şimdi ise affetmeyi düşündüğüm için kendimdn tiksiiyorum ne olurrsnuz bizi tanımayan birisinin bana yardımcı olabileceğni düşündüm ne yapmalıyım affedip gururumu hiçemı sayayım yoksa herşeye rağmen çok güzel geçen 12 senenin hatırı için 1şans vermelimiyimm size şimdiden teşekkür ediyorum :(((

    YanıtlaSil
  16. yanılmıyorsam "Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi" sgk anlaşmalı bir hastane
    ama siz yine de bir telefon açarak sgk anlaşmaları olup olmadığını öğreniniz
    geçmiş olsun sağlıklı günler dilerim...

    Hastane Adı: Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi
    Telefon: (0216) 418 15 00
    Faks: (0216) 418 15 30
    Adres: Bağdat Caddesi No: 109 A
    İlçe: KADIKÖY
    İl: İSTANBUL

    Web Sitesi: www.mcaturk.com

    YanıtlaSil
  17. aklı karışık;

    öncelikle zor bir kararın eşiğinde olduğunuzu söylemek isterim

    bir tarafta
    mutlu geçen 12 yıl, çocuğunuz, çocuğunuzun babası
    diğer tarafta gururunuz var

    bence; eğer eşiniz aldattığı için çok pişmansa, pişman olduğu konusunda ve bir daha aynı hatayı yapmayacağı konsusunda şüpheniz yoksa affedebilirsiniz

    ve çocuğunuz 9 yaşında, ona da sormalısınız, fikrini söyleyebilecek yaşta

    mutlu günler dilerim...

    YanıtlaSil
  18. özlem
    merhaba ben 22 yaşındayım bu yaşıma kadar girdiğim hiç bir sınavı kazanamadım sebebi ise aşırı heyecan ve cumartesi yine sınavım var adliye sınavı 10 parmak yazıyoruz ve ellerime hakim olamıyorum bana yardım olursanız çok sevinirim kısa bir zaman kaldı 20 gündür melisa çayı içiyorum lütfen acil cevap yazın saygılar hoşçakalın

    YanıtlaSil
  19. merhaba özlem;

    bir kişinin aşırı heyecan yaşamasının en önemli nedeni o şeye aşırı değer vermesinden kaynaklanır
    siz de yapınız gereği hassas bir insansanız sınavlara değerinden fazla bir anlam yükleyip heyecana kapılabilirsiniz

    sonuca çok fazla odaklanmamalı, sürece çok fazla oldaklanmalısınız
    yani; sınav sonrası kavuşacaklarınızı yada kaybedeceklerinizi düşünmemeli
    sınava hazılık konsunda yapılması gerekenler, sınavda yapılması gerekenleri düşünmeli ve uygulamalısınız

    öncelikle düşüncelerinizi olumlu yapılandırmalısınız
    çünkü düşünceler bilinç altını programlar
    bilinç altı olumlu programlanır ise olumlu davranışlar, olumsuz programlanır ise olumsuz davranışlar ortaya çıkar
    bu durumda;
    sınavın kötü geçeceğini, çok fazla heyecan yaşayıp panikleyeceğini, sınav sonrası bir çok kaybının olacağı vb. düşünceler sürekli tekrarlanırsa bu düşüncelere inanırsınız, inandığınız zaman bilinç altı programlanmış olur. ve siz isteseniz de heyecanınıza engel olamazsınız

    sorularını bekliyorum...

    YanıtlaSil
  20. özlem
    öncelikle size teşekkür ederim tam olarak anlatmışsınız beni ama ne kadar kendimle konuşsam beynimi olumlu düşünmeye odaklansamda olmuyor heyecan yatıştırıcı ilaç kullanmayı düşünüyorum dideral yarın sınav var ve benim yine ellerim titrek biçimde ve kalbim daha hızlı çarpmaya başladı bile sizce psikolojik tedavi mi görmeliyim tekrar teşekkür ederim kolay gelsin size

    YanıtlaSil
  21. sizin de bildiğiniz gibi, doktor tavsiyesi dışında ilaç kulanmamak gerekir
    ...
    evet psikolojik yardım almanız faydalı olacaktır

    yarın için size tavsiye edebileceğim, gevşeme ve nefes alma egzersizini öğrenmeniz ve uygulamanız. bir de kendi kendine telkin yöntemini uygulamanız faydalı olacaktır.
    bir de dua ediniz, yapılması gerekenler yapıldıktan sonra dua etmek genelde kişiyi rahatlatır.

    sınavınızda başarılar dilerim...

    YanıtlaSil
  22. özlem
    size tekrar teşekkür ederek başlamak istiyorum bizlere vakit harcadığınız için... nefes egzersizi burundan alıp ağzından hava vermek galiba derin derin onuda çok denedim dua ediyoruz tüm tanıdıklarla biraz rahatladım daha sakinim neticede dünyanın sonu değil bugüne kadar olmadı yine olmazsa ne yapabilirim son bir isteğim sizden bana dua edin baki mutlulukla kalın hoşçakalın

    YanıtlaSil
  23. özlem
    merhaba cemal danışman bir kere daha olmadı beceremedim yine kazanamadım çok çalışmıştım tevekkül yapıp sonucunu Allah'a bırakmıştım son şansımdı... ve ne biliyor musunuz artık inançları mı kaybetmek üzereyim git gide azalıyor bütün inançlarımı

    YanıtlaSil
  24. merhaba özlem hanım;

    bu durum mutlaka zor bir durum fakat herşeyin sonu değil
    daha önünüze bir çok fırsat çıkacaktır
    daha önce konuştuğumuz gibi bir uzmandan yardım almanız faydalı olcaktır
    sizde "yaygın anksiyete bozukluğu" olabilir

    iyi günler...

    YanıtlaSil
  25. özlem
    her şeyin sonu değil ama şuan öyle gibi geliyor...çünkü içim acıyor bir senedir hazırlanıyordum bütün zamanım bilgisayar başında geçiyordu her şeye acımaya başladım geçen zamanı sağlığıma ne yapacağımı nasıl davranacağımı bilmiyorum. anksiyete bozukluğu nedir biraz açabilir misiniz terim anlamlar olmadan

    YanıtlaSil
  26. ben 22 yaşındayım evliyim 1 tane çocuğum var normal bi yaşantım var ama hiç bişey bana tam olarak mutluluk vermiyo bişeylerden mutlu olmayı çok istiyorum ama yapamıyorum hiç bir zaman içten gülemiyorum yaşamıyorum sanki ne yapmam lazım. deniz

    YanıtlaSil
  27. mrb 2 yaşında bi kızım var sürekli tırnağını yiyor son 3 aydır böyle eşimle bi sorun yok bide sürekli bezini çıkarmak istiyo göbeğiyle oynamak istiyo psikoloğa gittiğimizde eşile beraber gittik ama bi sonuç alamadık hala aynı evde yanlız bakıcıyla kalıyo ne yapmam lazım ,nehir

    YanıtlaSil
  28. özlem hanım;
    "yaygın anksiyete bozukluğu" hakkında bir yazının linki aşağıda
    yazı genel bilgiler içeriyor

    http://www.psikolojievi.com/index.php?option=com_content&task=view&id=698&Itemid=28

    YanıtlaSil
  29. merhaba Nehir hanım;
    bir çocuk tırnaklarını yiyorsa bu huzursuz olduğunun işareti sayılabilir
    fakat bu davranışı birinden görerek edinmiş olma ihtimali de var
    eğer çocuğunuz genel olarak huzurlu ise ikinci ihtimal daha yüksektir

    ve çocuğunuzun sizinle beraberken yaptığı davranışlara dikkat ediniz
    size daha fazla yakın duruduğunu, etrafınızda dolandığını, ilginizi çekmek için çeşitli davranışlarda bulunduğunu gözlemliyor musunuz

    bakıcı tutmanızla bu davranışların görülme tarihlerinde herhangi bir yakınlık var mı
    başka çocuğunuz var mı

    YanıtlaSil
  30. kızım genel olarakta huzursuz herşeyden çok çabuk sıkılıyo mesela evde salona girmek istemiyo devamlı diğer odalarda oynamak istiyo bakıcısı derken babası bakıyo doğduğundan beri hiç değişik birisi olmadı acı oje kullansam olurmu bi zarar verirmi?nehir

    YanıtlaSil
  31. özlem
    merhaba gönderdiniz linkten okudum yaygın anksiyete bozukluğu" okudum ben o kadar olmadığımı düşünüyorum evhamlı değilimdir her şeyi kafaya fazla takmam. sadece bu adliye sınavı beni fazla endişelendiriyordu ben öss heyecanlıydım bir hafta öncesinden heyecan başlardı ama sınavın yarım saatinden sonra geçerdi ve ben sözel öğrencisiydim bana bazı bölümler geliyordu ilk girişimde tarih sanat tarihi ve arkeoloji geliyordu ama hep edebiyat ve türkçe öğretmenliği istediğim için tercih etmedim ama çok pişman oldum keşke tercih etseydim

    YanıtlaSil
  32. nehir hanım;
    çocuğunuzun babasıyla iletişimi nasıl?
    babasından korkup, çekinir mi?
    sizin ve eşinizin stres durumunuz nedir?

    YanıtlaSil
  33. babasına çok yakın değil bana daha bağımlı babasından korkmaz çekinmez öyle şiddet bağırmak asla olmaz eşimle benim sorunlarımız var ama sadece haftada 1 gün hep beraber oluyoruz eşim akşamları işten geç geldiği için kızım uyumuş oluyo gündüzde ben işte oluyorum yanında olduğumuz güne yanında tartışmamaya çalışıyoruz ikimizinde işi ağır biraz stresli olabiliyoruz nehir

    YanıtlaSil
  34. Ben 15 yaşındayım.Ailemin güvenini kaybetmiş durumdayım.Geçlik sorunları yüzünden yalanlar söyledim onları çok üzdüm orta okulda okuldan kaçtım ama nedenini bilmiyorlar beni serbest bırakmıyorlar okul ev ev okul arkadaşlerımla eğlencem yok.Güvenmedikleri için yollamıyorlar.Liseye gidiyorum hala öyle çok sıkılıyorum.Arada Kurtuluş yolları arıyorum.Güvenini kazanmak istiyorum arkadaşlarımla vakit geçirmek istiyorum olmuyor.Bana bir çare bir çıkış yolu gösterin çok sıkılıyorum.

    YanıtlaSil
  35. güven zor kazanılan, kolay kaybedilen bir değerdir
    yıllarca uğraşılarak kazanılan güvenilirlik erdemi, bir anlık bir hatayla kaybedilebilir
    yapılması gereken, sabırla tekrar ailenin güvenini kazanmaktır
    bir anne-babanın çocuğuna güvenmemesinin asıl nedeni çevreye ve diğer insanlara güvenmemeleridir
    bu konuda empati yapmanı, yani kendini anne-babanın yerine koyarak düşünmeni tavsiye ederim, o zaman onları daha iyi anlayabirisin

    YanıtlaSil
  36. nehir hanım;
    stresli olabiliyoruz demişsiniz
    bunu biraz açabilir misiniz;
    (iki yaşındaki bir çocuğun tüm dünyası anne-babasıdır)

    YanıtlaSil
  37. eşimin değil ama benim bazı sorunlarım var kızım doğduğunda çok yüksek derecede lohusalık depresyonuna girdim bi yardım almadığım için rahat atlatamadım ozamandan beri bende bi tahammülsüzlük sinirlerine hakim olamama gibi bazı sorunlarım var çok sinirlendiğim zaman sinir kırizi geçiriyorum her yeri dağıtıyorum kızım sadece 2 sine şahit oldu çok üzgünüm bu durumdan dolayı ama engel olamadım psikoloğa gitmek korkutuyo beni tam sonuç alamayacağımı düşünüyorum yada çekindiğim içindir yüzyüze rahat olamıycamdan korkuyorum nehir

    YanıtlaSil
  38. 43 yaşında bir ev hanımıyım.Kızım ergenlik çağında lise 1 ' e gidiyor.Bu yüzden çok tartışıyoruz yalan söylüyor.Babasıyla rasında ki durum çok farklı evden okula okuldan eve geliyor özel servisle.Arkadaşlarına babası izin vermediği için gidemiyor.Arkadaşlarıyla vakit geçirmek istiyor bunu anlıyorum ama babasından dolayı birşeyde diyemiyorum.Bu yüzdende arkadaşlarıyla vakit geçirmek için derslere geç giriyor.
    Ayrıca okulda bir durum olduğunda yalan söylüyor buda beni sıkıntıya sokuyor yemek yemiyorum her an başka bişey duycakmış gibi oluyorum hasta oluyorum halsiz oluyorum. Ne yapmalıyım bu durumda kızım ve kendim için.Ayşe.

    YanıtlaSil
  39. nehir hanım;
    bir önceki mesajda da belirttiğim gibi, çocuğunuzun dünyası sizsiniz,
    özellikle siz bu konuda eşinizden daha fazla belirleyicisiniz
    siz ne kadar hissettirmemeye çalışsanızda başarılı olamazsınız

    YanıtlaSil
  40. 43 yaşında bir ev hanımıyım.Kızım ergenlik çağında lise 1 ' e gidiyor.Bu yüzden çok tartışıyoruz yalan söylüyor.Babasıyla rasında ki durum çok farklı evden okula okuldan eve geliyor özel servisle.Arkadaşlarına babası izin vermediği için gidemiyor.Arkadaşlarıyla vakit geçirmek istiyor bunu anlıyorum ama babasından dolayı birşeyde diyemiyorum.Bu yüzdende arkadaşlarıyla vakit geçirmek için derslere geç giriyor.
    Ayrıca okulda bir durum olduğunda yalan söylüyor buda beni sıkıntıya sokuyor yemek yemiyorum her an başka bişey duycakmış gibi oluyorum hasta oluyorum halsiz oluyorum. Ne yapmalıyım bu durumda kızım ve kendim için.Ayşe.

    YanıtlaSil
  41. ayşe hanım;

    anladığım kadarıyla evinizde iletişim problemi var

    öncelikle yapmanız gereken sağlıklı iletişimi sağlamanız
    bunun için haftanın belli bir saatini aile toplantısına ayırmalısınız
    herkesin evde olduğu, yemek zamanı haricinde ( yemekten sonra olması iyi olur), mutlaka televizyonun kapalı olduğu bir saatte bir arada olunuz
    bunun çok yararını göreceksiniz
    ilk haftalarda bu biraz sıkıntılı olabilir fakat sabırla devam etmelisiniz
    ilk haftalarda tatsızlık yaşansa da mutlaka bu uygulamaya devam edin

    gelişmeleri yazarsanız memnun olurum
    iyi günler...

    YanıtlaSil
  42. ayşe hanım;

    şunu da eklememde yarar var

    bu toplantılar haftanın belli bir günü, belli bir saatinde yapılmalı, tüm aile bireyleri katılmalı

    en önemlisi bu toplantılarda problemler tartışılmamalı, sadece muhabbet edilmeli

    YanıtlaSil
  43. benim sorunumla ilgili bana yardımcı olamazmısınız nehir

    YanıtlaSil
  44. nehir hanım;
    bir psikolog yada psikiyatristten yüz yüze yardım almalısınız
    uzmanla paylaşmak istemediğiniz hiç bir şeyi paylaşmak zorunda değilsiniz, zaten bu konuda uzman sizi zorlamaz, size kalmış
    siz mutlu ve huzurlu olduğunuz zaman çocuğunuz da mutlu ve huzurlu olacaktır, söz konusu olumsuz davranışlar azalıp kaybolacaktır
    (bir tavsiyem de, moral değerlerinizi güçlendirici faaliyetler yapmanızdır)
    iyi günler dilerim...

    YanıtlaSil
  45. psikolojık destek almam gerekiyor fakat doktora gıtmekten cekınıyorum sızınle nasıl tems kurabılırım?

    YanıtlaSil
  46. doktora gitmekten çekinmenizin nedenini yazar mısınız

    YanıtlaSil
  47. ben derdimi bile yazamayacak kadar kötüyüm neyapmalıyım bu tembellkmi yoksa başka bişemi 2 yıldır sosyal hayattan tamamen koptum.çalışamıyorumda.insanl ilişkilerimde berbar aile ilşkilermde.sebebi nedir ?kendmle bilem utlu değilm.kötü rüylar görüyorum ve gündüzleride olabilecek en kötü şeyleri düşünüyorum.konsantrem bozuk.kol kaslarımda aşırı yorgunluk var 2senedir hareket etmiyorum spor yürüyüş ve benzeri şeler yani.hiç bişe bana eskisi kadar tat vermiyor.kendime olan güvem yok artık bi depresyon 2sene süremez sanıyorum.açık olamadım sanırm ama şmdilk bukadar yazabildm.halzslk istekszlik uyuşukluk var bazende kafamda elektiriklenme oluyo ve sinirli olabiliyorum hep mutsuzum oflayıp pufluyorum.teşekkürler

    YanıtlaSil
  48. selam;

    durumunuzla ilgili anlattıklarınız depresyon belirtilerine uymaktadır.
    depresyon kişide, büyük oranda sizin de berlirttiğiniz belirtilere sebep olmaktadır
    depresyon 2 yıldan çok daha uzun sürebilmektedir

    bu durumda yapılması gereken depresyonun zamanla kendiliğinden düzelmesini beklemek değil, tedavisi için gerekli adımları atmaktır. ve atılması gereken en önemli adım bir uzmandan yüz yüze profesyonel destek almaktır. en önemli adım uzmanın muayenehanesine kadar gitmektir. ondan sonrası uzmanın tavsiyelerine harfiyen uymaktır.

    "Uzman ile yüz yüze görüşmek tedavi başlangıcını oluşturacak ilk adımdır. Uzman, bilimsel ve ölçülebilir yöntemlerle sizi değerlendirecek ve en uygun tedaviyi size önerecektir.Bilişsel olumsuzlukları ve öğrenilmiş çaresizlik düşüncelerini gidermek için psikoterapiye ihtiyaç vardır. İlaç tedavisine de antidepresan dediğimiz ilaçlar kullanılır. Yine de ilaç tedavisinin hızlandırılabilmesi için psikoterapiye ihtiyaç vardır. "

    bir de şu yazıya bir göz atmanızı tavsiye ederim
    http://sanaldanisman.blogspot.com/2010/03/depresyon-major-depresyon-depresyonun.html
    (bu yazıyı bir yakınınıza da okutunuz)

    geçmiş olsun... Allah şifa versin...

    YanıtlaSil
  49. çok teşekkürler .size uzun açıklammalı biyazı yamıştım ama silindi yollayamadım :( tekrar enerjm oldugundsa deneyeceğim sayın CEMAL danşman

    YanıtlaSil
  50. TEKRAR SELAMLAR BENİM SÖLEMEK İSTEDİĞİM ASLINDA BEN DAHA ÖNCE KISA SÜRELİ TEDAVİ GÖRDÜM AMA BU HALİM ÇOK FARKLI.DEMEK İSTEDĞİM SIRAA DEPRESYONLARDA BİŞEYLER BENİ ÇOK ÜZDÜĞÜNDE OLUMSUZ ETKİLER OLUYORDU MUTSUZLUK HUZURSUZLUK,YÜZME HAVUZUNA GİTTİGMDE YÜZEMEMEK GBİ AMA ÖLE YADA BÖLE HİÇ UMUTSUZLUGA KAPILMAMIŞTIM VE HEDEFLERİMİ KAYBETMEMŞTM.VE FİZİKSEL OLARAK VE RUHSAL OLARAK OLUMSUZLUKLAR OLSADA HISRIM ARTMIŞTI GELECEK İÇN...BUNLARI YILLAR ÖNCE ATLATTIM.SONRASINDA 2007DE BİR DEPRESYON DAHA YAŞADIM ONUDA KOLAY ATLATTIM ŞANSIMA ÇOK İ UZMAN DR..DENK GELDİ.YURT İÇİ VE YURT DIŞINDA.KISA SÜREDE OLUMSUZETKİLERDEN KURTULDUM.AMA GECEN 2008ARALIKTA YAŞADĞIM DÜŞĞÜNDÜĞÜM YADA DAHA ÖNCELERİ GECİRİDİĞİM DEPRESYONLARDAN DEĞİLDİ.ŞİMDİ NASIL BAŞLADIĞINI HATIRLIYORUM.AMA BURDA ANLATMAK HATTA KELİMLERE DÖKMEK ÇOK ZOR.BU ANLATAMADGIM SEYLER SONUCU AİLEMİ TERKETTİM KISA SÜREDE OLSA YİNE GÖRÜŞMEYE BAŞLADIK AMA 1 SENEDEN FAZLA TEK YAŞADIM VE O SENE HEP TEKTM KİMSEYİ KENDİME YAKLAŞTIRAMIYORDUM İNSANLARDAN KORKUYORDUM HATTA EVDE BİLAÇ KEZ CİNNET GECİRİP SERT CİSİMLERLE KAFMA DEFLARCA VURDUM.BOGULUYOR GİBİ HİSSEDİYOR VE SİNİRLENİYORDUM.ZATEN SON 4 YILDIR KABUSLAR GÖRÜP UYANIP KORKUDAN UYYAMADIĞIMI BİLİRİM VE BU HEP AYNI SAATTE OLUYORDU.OSAATTE UYUMUYORSAM ÇOK SİNİRLİ OLUYORDUM.BU HALLERM ÖLE DEVAM ETTİ4YIL.SONRASINDA KENDİMİ EVE KAPTTIGM O SENE OTURDUGUM YERDEN 5 SAAT KALKAMZDIM DONUP KALIRDIM ÖZELLKLE LAPTOPUM ELMDEYKEN.ARADA BİR DIŞARI ÇIKTIGIMDA SANKİ BAŞKA Bİ GEZEGENDEN GELMİŞ GİBİ GÖRÜRDÜM İNSANLARI VE KORKARDIM ,YÜZLER BANA KONKUNÇ YARATIK YÜZLERİ GİB GELRDİ ,BAŞKA PLANETTEN OLAN KİŞİLERMİŞ GİBİ BU HALLER SONUCU DR.UMA GÖRÜNDÜM VE ANLATTIKLARIMA AÇIKCASI ANLAM VREMEDİ.ÇOK ÖZEL VE DEGERLİ PİSİKİATRİM DR.BEDRUS TURABİKE GÖRÜNDÜM VE TEDAVİ GÖMEYE BAŞLADIM BAKTIK OLMADI İLAÇ DEĞİŞTİK AMA ÜZERMDE OLAN ETİKLERİ DR DAH ÖNCE HİÇ DUYMADIGINI SÖYLEDİ.ÖNCELERİ SANKİ Bİ HASTA UYDURMASI GİBİ DİNLEDİ SONRA ŞAŞKINLI MERAKIARTTI.SONUÇ OLARAK BEYNMDEKİ O YOGUNLUGU DURDURMAK İÇN Bİ İLAÇDAH VERDİ AM O İLAÇLA ÇOK DAHA KÖTÜ OLDUM.VE NASIL OLDUYSA DİZLERM BİLE TUTMAZKEN KENDİMİ TATİL İÇN ANTLAYAATTIM 1 AYKADAR ATİL YAPTIM AMA ŞU KORKKUNÇ RÜYALARIMDAN TEKRAR GÖRDÜM BU KEZ BENİ YÖNLENDİREN BİR RÜYAYDI.VE OGECENN KORKUSUYLA SABAHA KAAR UYUYAMADM SONRASI İSTANBULA DÖNENE DEK NORMAL GEÇTİ AMA EVE DÖNÜNCE OLUMSUZLUKLAR DEVAMETTİ.ARTIK ÇIGRIMDAN ÇIKMIŞTIM HAYAL GİBİ AM HAYAL OLMAYAN ŞEYLER GÖRMEYE BAŞLADIM HAYALİ BÖCEKLER FELAN VE DIŞARDA TOPLU TAŞTLARDA YOLLARDA TANIMADIĞIM İNSANLARLA KONUŞTUM .Bİ GÜÇ BENİ BUNA ZORLUYORDU SANKİ 1 CAYDA ÇOK KİŞİYİ UFAK SORUNALR YÜZÜNDEN CİDDİ BOYUTTA BATAKLADIM NEREDEYSE BU DÖNEMDE İLAÇLARIMI KULLANMAYA DEVAM EDİYORDUM SANRIM SONUÇ OLARAK BEN GÖRDĞÜM RÜYAYI HATRLADIM VE OKUNMA İÇN BİRİNİ BULMAY ÇALIŞTIM VE BAŞARDIMDA ÇOK SÜKÜR OKUNDUGUM AN BEDENMDEN HAREKET EDEN BİŞE ÇIKTI DERİMİNB ALDINDAN YILAN GECER GİBİ VE SOLBACAGIMDAN KARNIMA GECTİ VE KARNIMDA BİKAÇ KEZ ATMA OLDU .SONRA BİLGİLİ KŞİ KUARANDANAYETLER OKUMAYA DEVAM ETTİ.O AKŞAM BEN KENDİME GELDİM BELLİ SÜRE TEDAVİYE DEVAMETTK NORMALE DÖNMÜŞTÜM TABİİ.AMA DAHA UZUN SÜRE TEDAVİ İÇN YETERLİ BÜTÇEM YOKTU DEVAM EDEMEDM.AKLIM YERİNE GELMİŞTİ AMA ARADA N4AY GEÇNCE YİNE OLUMSUZLUKLAR HİSSETMETE BAŞLADIM SEBEBSZ YERE SİNRLENMELER BOGAZMDA BOGULMA HİSSİ,GÖZLERMN YANMASI HER AKŞAM KERAAT VAKTİ UYUKLAMALAR VE UYANINCA FAZLA YEMEK YEMEK GİBİ HALLER (TABİ ŞUAN TAMAMINI HATRLAMIYORUM)VE BU HALLERDEN DOLAYI YİNE BİR BİLGİLİ KİŞİ BULDUK VE BEN YİNE İYİ OLDUM YILLARDIR GÖZLERM İÇNDE OLAN SARILIK KAYBOLMUŞTU.VE GÖZLERMDEKİ AKŞAM SAATİ BAŞLAYAN YANMA ,BOGULMA HİSSİ,SİNİR HALLERM VE UYUKLAMAM VE UYUKEN YAŞADIPIM SIÇRAMALAR GEÇTİ VE KABUSLARIM.AMA BU HAL SADECE 1 HAFTA İLE 10 GÜN ARASI SÜRÜYOR SONRA YİNE SEANSA GRMEK ZORUN DAKLIYORUM.BUDA HAYLİ MASRAFLI GELİYOR MALUM ÇALIŞAMIYORUM ŞUAN.BU HALLERİ PİSİKİATRİ YADA Bİ PİSİKOLOG YOK EDMEZ SANIYORUM AMA YAŞADIKALRIM BENİ SOSYAL HAYTTAN KOPARIP SIRADIŞI VE

    YanıtlaSil
  51. ÖZGÜVENİ OLMAYAN İNSAN İÇNE GİREMEYEN VEYA İNSAN İÇİNE GİRİNCE UYUM SAĞLAYAMAN Bİ İNSAN HALİNE GETİRDİ ŞÜPHESZ BU SEBEBLE BİR PİSİKOLOGA İHTİYACIM OLDUĞUNU BİLİYORUM.MOTİVE ETMEK YÖNLENDRMEK İÇN AMA SİZE YUKARIDA BAHSETTĞİM SORUNLARDA BANA ÇÖZÜM OLABİLECEK Bİ PİSİKOLOG VARMIDIR?BEN BU HALDEN NASIL TAMAMEN KURTULACAGIM...?ARTIK YORULDUM GEÇEKTEN:(

    YanıtlaSil
  52. ÖZGÜVENİ OLMAYAN İNSAN İÇNE GİREMEYEN VEYA İNSAN İÇİNE GİRİNCE UYUM SAĞLAYAMAN Bİ İNSAN HALİNE GETİRDİ ŞÜPHESZ BU SEBEBLE BİR PİSİKOLOGA İHTİYACIM OLDUĞUNU BİLİYORUM.MOTİVE ETMEK YÖNLENDRMEK İÇN AMA SİZE YUKARIDA BAHSETTĞİM SORUNLARDA BANA ÇÖZÜM OLABİLECEK Bİ PİSİKOLOG VARMIDIR?BEN BU HALDEN NASIL TAMAMEN KURTULACAGIM...?ARTIK YORULDUM GEÇEKTEN:(

    YanıtlaSil
  53. ÖZGÜVENİ OLMAYAN İNSAN İÇNE GİREMEYEN VEYA İNSAN İÇİNE GİRİNCE UYUM SAĞLAYAMAN Bİ İNSAN HALİNE GETİRDİ ŞÜPHESZ BU SEBEBLE BİR PİSİKOLOGA İHTİYACIM OLDUĞUNU BİLİYORUM.MOTİVE ETMEK YÖNLENDRMEK İÇN AMA SİZE YUKARIDA BAHSETTĞİM SORUNLARDA BANA ÇÖZÜM OLABİLECEK Bİ PİSİKOLOG VARMIDIR?BEN BU HALDEN NASIL TAMAMEN KURTULACAGIM...?ARTIK YORULDUM GEÇEKTEN:(

    YanıtlaSil
  54. ÖZGÜVENİ OLMAYAN İNSAN İÇNE GİREMEYEN VEYA İNSAN İÇİNE GİRİNCE UYUM SAĞLAYAMAN Bİ İNSAN HALİNE GETİRDİ ŞÜPHESZ BU SEBEBLE BİR PİSİKOLOGA İHTİYACIM OLDUĞUNU BİLİYORUM.MOTİVE ETMEK YÖNLENDRMEK İÇN AMA SİZE YUKARIDA BAHSETTĞİM SORUNLARDA BANA ÇÖZÜM OLABİLECEK Bİ PİSİKOLOG VARMIDIR?BEN BU HALDEN NASIL TAMAMEN KURTULACAGIM...?ARTIK YORULDUM GEÇEKTEN:(

    YanıtlaSil
  55. selam;

    (öncelikle bir isim yazmanızı ve küçük harflerle, anlaşılır bir şekilde yazmanızı rica ediyorum.)

    durumunuzla ilgili şunu söyleyebilirim şimdilik

    aşırı derecede moral bozukluğu yaşıyorsunuz, moral değerlerinizde önemli ölçüde zayıflama var, önce moral değerlerinizi güçlendirici etkinliklerle işe başlamalısınız, doğru olanların ne olduklarına karar verip sabırla uygulamalısınız...

    YanıtlaSil
  56. özlem
    merhaba cemal danışman ben açık öğretimde okuyorum örgün öğretime geçilecek gibi haberler çıkmıştı yasalaştı mı acaba bilginiz var mı birde şartları nelerdir bilgilendirir misiniz kolay gelsin hoşçakalın

    YanıtlaSil
  57. merhaba Özlem;

    bahsettiğiniz haber hakkında bilgim yok
    (ilgili haber linkini varsa yazabilir misin?)

    açıköğretimdeki bölümlerden örgün eğitime geçilebileceğini düşünemiyorum
    çünkü anadolu üniversitesinin bildiğime göre yüzbinlerce açık öğretim öğrencisi var
    bukadar öğrencinin örgün eğitime alınmasını mümkün görmüyorum

    dikey geçiş sınavıyla yada üniversite giriş sınavıyla ancak örgün eğitime devam edilmesi mümkün olabilir

    iyi günler...

    YanıtlaSil
  58. özlem
    ben haberlerde dinlemiştim netten de bakmıştım habere aöf bürosuna sorduğumda zamanda da böyle bir haber var ama yasalaşmadı denilmişti muhtemelen sene sonuna yasalaşır demişlerdi.. zaten başarılı olan öğrencileri alacaklar örneğin geçme notu 90 ve üzeri gibi tam böyle değil ama size göndereceğim linkten bakabilirsiniz http://www.harbimi.net/2010-acikogretim-ogrencileri-orgun-ogretime-gecebilecek-14-ocak-download-indir-yukle.html burdan bakabilirsiniz

    YanıtlaSil
  59. MERHABA KIZIM 11 YAŞINDA TAYİN NEDENİYLE OKUL DEĞİŞTİRMAK ZORUNDA KALDIK YENİ GELDİĞİMİZ İLDEKİ ARKADAŞLARINA VE ÖĞRETMENİNE ALIŞAMADI. ZOR ARKADAŞ EDİNEN ÇEKİNGEN BİR KIZ BAŞKA BİR OKULA GEÇMEK İSTİYOR. AMA DERSLERİNDE BAŞARILI O YÜZDEN NE YAPACAĞIMI BİLMİYORUM KONUŞMAYA ÇALIŞINCA AĞLIYOR. 6 AYDIR BELKİ DÜZELİR DİYE BEKLEDİM ARKADAŞLARIDA ONU PEK ARALARINA ALMIYOR GALİBA. OKUL DEĞİŞTİRMEMİZ ONU ACABA YİNE OLUMSUZ ETKİLER Mİ? ÖĞRETMENİYLE KONUŞTUM ODA ELİNDEN GELENİ YAPIYOR AMA OLUMLU BİR SONUÇ ALAMADIK. SİZCE NE YAPMALIM NE ÖNERİRSİNİZ.

    YanıtlaSil
  60. merhaba;
    size tavsiyem kızınızı en kısa zamanda bir çocuk psikoloğuna, bir pedegoğa götürmeniz
    çocuğunuz hangi nedenle bu sıkıntıları yaşamaktadır, bunun doğru tespit edilmesi gerekmekte
    diğer bir okula geçmesi problemi çözecek mi, buna psikologla birlikte karar vermelisiniz
    hemen ağlamasından stesli olduğu anlaşılıyor, bunun nedeni nedir, bunu uzmanı tespit edebilir, sorun doğru tespit edildikten sonra çözümü mümkün olacaktır
    iyi günler...

    YanıtlaSil
  61. slm öncelikle siteniz için çok teşekkür ederim çok güzel bir paylaşım ve destek bizler için ben 3 yıllık evliyim 1 küçük oğlum var eşim ile çok sıkıntı çektik maddi manevi şiddet hakaret pisikoloğa gittim cadrelaks 20 mg bir ilaç verdi ama evliliğimde hiç mutlu değilim sürekli kırılmaktan hor görülmekten sıkıldım kendime olan öz güvenimi kaybettim ne yapsam fayda etmiyor lütfen bana yardım edin bende mutlu huzurlu bir evlilik yaşamak sevmek sevilmek saygı duyulmak istiyorum ne yapmalıyım

    YanıtlaSil
  62. SELAM;
    öncelikle size tavsiyem; doktorunuzun tedavisini aksatmadan uygulamanız.
    doktorunuzun dediği şekilde zamanında ve dozunda ilaçlarınızı kullanınız.
    kendi kendinize doktorunuzun bilgisi olmadan tedavi sürecine müdahale etmeyiniz.

    tavsiyem
    moral değerlerinizi güçlendiriniz
    elinizdekilere şükrediniz
    ve okuyunuz

    size bir de kitap tavsiye etmek istiyorum
    Aile Saadeti
    Muhammed Saki EROL

    mutluluklar dilerim...
    (gecikme için kusura bakmayın)

    YanıtlaSil
  63. Merhabalar Hocam,
    Eşimle 1 yıldır evliyiz. Tanışma ve nişanlilık zamanlarımız ayrı şehirlerde olduğumuzdan dolayı zor geçti. Sabrettik ve birkaç ay önce kavuştuk. Bir aydır kendi evimizde yaşıyoruz.
    Evimizde ilk kavgamızı yapalı 3 gün oldu. O kadar basit birşeyden çıktı ki olay gülersiniz sanırım. Akşam iyi geceler demeden yattığı için alındığımı söyledim ve olanlar oldu. Onu uyandırdığım için saygısız olduğumu söyledi bağırıp çağırdı. 50-60 yıldır evli olan çiftler gibi davranmaması gerektiğini söyledim daha çok sinirlendi ve alıp yastığını salona gitti. Aslında evlenmeden önce hep kendisi bana söylerdi tartışsak bile sırtımızı dönüp yatalım ama yataklarımızı ayırmayalım diye. Ama 3 gündür ayrı yatıyor, zorunlu olmadıkça benimle konuşmuyor. Bense yaptığım eleştirinin karşılığında böyle büyük bir tepkiyi anlamıyorum ve ne yapmam gerektiğini bilmiyorum alttan alırsam aynı davranışın alışkanlığa dönüşmesinden korkuyorum. Ne yapmalıyım nasıl davranmalıyım?

    YanıtlaSil
  64. merhaba GONCA HANIM;

    tartışsanız da iletişimi koparmamalısınız, bu iki taraf için de geçerli tabi
    ilk adımı önce siz atın, bu taviz vermek değildir
    sanılanın aksine evliliğin ilk yıllarında daha fazla tartışmalar yaşanır, bunun olağan bir durum olduğunu söyleyebiliriz
    kesinlikle küs kalınmamalı, küs olunsa dahi bir kaç saat bilemedin 1 gün ancak olmalıdır
    daha fazla olmamalıdır
    gündelik hayattan konular açarak söze başlayabilirsiniz
    fakat konuyu tartışma mevzusuna getirmeyin, tartışma mevzusunu küllenmeye bırakın ve bir müddet sonra aranız eskisi gibi olunca yani herşey düzelince yaşadığınız olumsuzluklar hakkında üzüntünüzü ve duygularınızı, kırgınlığınızı anlatın. fakat suçlayıcı olmadan, "ben dili" ni kullanarak.

    iyi günler...

    YanıtlaSil
  65. merhaba ben 17 yasındayım..bilmiyorum sanırım düşündüklerimi ayırt edemiyorum başka bişey düşünürken o an bn onu başka bi yerlere çekiyorum ve kendımi suçluyorum bu suçlama o kadar ileri boyutlara gidiyor ki başımın içinde bi ağırlık olduğunu hissediyorum ve beynımın yandığını sanki oraya soğuk su döksem rahatlıcam gibi geliyo daha öncesinde erkek arkadsıma sonra dostlarıma heran herkese ıhanet etmışm gibi hissediyorum bu düşünceler beni kahrediyo..

    YanıtlaSil
  66. merhaba;

    yazdığın şikayetler önemli, çözümü için gerekenleri yapmalısın,
    geciktirmeden bir psikologla görüşerek, çözüm aramanı tavsiye ederim.

    senin yazmış oldukların sonuç. bu durumların ortaya çıkmasında nelerin etkili olduğunun tespit edilmesi gerekir. bu da ancak bir uzmanla (psikolog, psikiyatrist) yüzyüze görüşerek mümkün olabilmektedir.
    oturduğun bölgedeki bir devlet hastanesi, üniversite hastanesi yada özel bir klinikte bir uzmandan yardım olman mümkündür.
    öncelikle bu konuları desteğini alabileceğin bir büyüğüne açmalısın ve onun refakatinde bir uzmandan yüzyüze yardım almalısın.

    iyi günler...

    YanıtlaSil
  67. yiğit kayra
    17 yaşındayım yakışıklıyımda yani fena değilsin tiplerden benm sorunum cok duygusal olmam we herseyi kafaya takmam nasıl diyim biri bana cırkısn yada kotusun diyince bunu kafaya cok fena takıyorum we inanın kendımı alamıyrm cok duygusal olduğum ıcın reddelince yada ayrılınc acayip bunalıma giriyor sarkılarda ağlıyorm neden boleym cokmu cırkınım hayata ısyan edıyorm ağlıyorum intihar etcek hale gelıyrm yalnızlıklara giriyorm ne halde olduğumu bılmıyorm we hafiften cekıngenlk war yanı okula gıderken bıle cok soğk dawranıyorm ınsanlar bana yaklasmaktan bıle korkuyor cok bunalımdayım ne yapcam ne olur yardım edn

    YanıtlaSil
  68. YİĞİT KAYRA;
    sorunların pek çok gencin yaşamış olduğu sorunlarla aynı. fakat anlaşılan o ki sen bu sorunları ileri derecede yaşıyorsun.
    duygusallığının altında yatan nedenlerin incelenmesi, çözümlenmesi gerekiyor. bunun için bir uzmandan yüz yüze profesyonel yardım almalısın.
    bir problem hayat kaliteni etkiletecek düzeyde ise geciktirmeden yardım almak gerekir.
    bu konuda devlet hastaneleri, üniversite hastaneleri, özel hastaneler ve kliniklerden yardım alabilirsin.
    geçmiş olsun, iyi günler...

    YanıtlaSil
  69. iyi günler.. arkadaşlarla birlikte yemek yerken sürekli ellerim titriyor ve kasılıyorum. psikoloğa gittim paxera verdi ama uykularımı kaçırdı hiç uyuyamıyodum ve ilacı bırakmak zorunda kaldım ne yapabilirim??

    YanıtlaSil
  70. ben isanbul'dan ayşe selamlar ismail bey size danışacağım konu öğrencimle alakalı adı 13 yaşında erkek oldukça zeki bir çocuk çok konuşmuyor. problemi benim anladığım kadarı ile ders çalışmayı bilmiyor sayısalı fazlasıyla iyi türkçe ve matematik derslerinde bir araya geliyoruz. " tamam" kelimesi tek cevabı herşeye bu çocuk benim fikrimce baskıdan bunalmış. ben arkadaşı olmak istiyorum elbette öğreticiside olmak isterim yaklaşımım nasıl olabilir? en yakın zamanda cevabınızı bekliyorum keyifli çalışmalar kompozisyon yazdırıyorum... ilk konumuz "denizleri seviyorsan dalgalarıda seveceksin sevilmek istiyorsan önce sevmeyi bileceksin" adlı konu oldu... ikinciside eğer bir kelime olsan ne olurdun,ve ne anlamlar yüklerdin dedim ...

    YanıtlaSil

SORU ALIMI KAPANMIŞTIR !!!

Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.

SORU ALINMAMAKTADIR...

LÜTFEN SORU SORMAYINIZ...
YAPILAN ÖNERİ VE DEĞERLENDİRMELER İLGİLİ SINAV KILAVUZLARI KAPSAMINDA YAPILMAKTADIR. ESAS OLAN İLGİLİ KILAVUZDA YAZILI OLANLARDIR.